更新停止していてすみませんでした( ;´･ω･`)
なるべく最低でも一週間に一回は更新していきたいですね、、
さぁ、久しぶりのスクワット記録です！
一気にいきますよ←
4〜15日目
背景の変化はありますが同じのーりんです☆
見た目の変化はほとんどないですが
ヒップが少しあがったかな？
と思うのも錯覚かもしれません←
あまりわからず、、
しかしスクワットするときに
最初は50回でもきつかったのですが、
最近は50回くらいならできるようになってきました！
ただ、その分回数も多くなっているので
きっついです←
仕事終わりに150回とか結構きついです(笑)
だからちょっと少な目にして60回とかの日もありました←
ごめんなさい←
朝と夜とで分ければいいんですけど、
朝はまったりしたい私
とりあえず回数は少なくなっても
毎回続けていけたらなと思います！
【ダイエットの最新記事】
